Million Mile begin With First Step..

Yes... betul.. kalau x mula kita tak akan tau.. hemmm...

ishh dari asyik skit mata memandang bentuk badan di cermin.. yes.. i need to do something... secara jujur aku memang belum lg menyentuh penimbang.,.. adoii takut ooo.. ha ha ha .

takut nk terima hakikat berat badang terkini.. kata orng lepas kahwin berat badan memang akan naik.. itu tanda bahagia namanya..

hemm... mmg la bahagia.. tp tgk bdan makin mengembang lama mana sgt nak bahagia..

tahun lepas aku sgt aktif dengan aktiviti sihat... dan alhamdullilah berjaya turun 5 kg dalam masa 4 bulan.. hemm penurunan yang agak lambat sebab aku tidak menjaga makan..

bila stop aktiviti sihat.. hemmm bdan kembali mengembang bagaikan di pam pam.. wahhhh bahagian betul kan.. :) ..

hasil dorongan encik suami yang memberikan aku target 55kg pada tarikh 31 disember 2014..

PHEWWWW!!! alamak boleh kah??? stresss..

but never give up.. anggap itu sebagai dorongan kasih sayang dari encik suami yerr... :) he he he ..

he advise me to have a balance diet.. kalau exersice jer .. x diet x der maknanya gak kan..

disarankan menyemak makanan yang sesuai dengan type darah.. hemmmm kan..

darah type B.. banyak benda yng boleh membantu proses penurunan berat badan..

so today.. aku survey dan mencuba korek ilmu diet atkins..

hemm mcm familiar.. sama mcm diet yng pernah aku amal masa program dengan slim world dulu.. yes mmg betul aku turun 8 kg itu pun tnpa exersice..


 cer bayangkan kalau .. aku amalkan diet atkins dan sesuaikan dengan pemakanan sesuai ikut jenis darah dan combine dengan aktiviti larian yang menjadi kegilaanku.. hemm insyaalllah kot boleh capai matlamat...


tak mula kita tak tau... tak buat kita tak tau result kan....

okeh jom mula...

permulaan pertama kena beranikan diri ke mesin penimbang//

ukur berat badan terkini.

he he he serammmmm!!!

x0x0 : i want the result ..en hubby punya tagline.. :)